心理健康，抑郁，過度思考
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AIGC心理健康，抑郁，過度思考
心理健康問題不容忽視，抑郁、焦慮如影隨形。過度思考使人陷入沉思的漩渦，倍感壓力、無助與迷茫。悲傷、絕望的情緒蔓延，孤獨感加劇。面對不確定性，恐懼叢生，內心緊張不安。而正念或許是打破困境的鑰匙，幫助我們緩解這些負面狀態，重新尋回內心的平靜。
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- 作者：Maria
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