Blue Monday 概念：一年中最悲傷和壓抑的一天
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AIGCBlue Monday 概念：一年中最悲傷和壓抑的一天
Blue Monday 被認為是一年中最悲傷壓抑的日子，在一月，人們可能會產生諸如抑郁、悲傷、憂郁、消極、焦慮、孤獨、疲憊等負面情緒。這不僅影響著人們的心情，還可能對工作效率、動力、自尊等方面造成影響。面對這種情況，心理治療和尋求幫助至關重要。
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